Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
michaelaP michaelaP • 18. marca 2026 o 6:13 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run

106 Training Load
-- from COROS

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
8,6 km
schedule Čas
01:05:42
landscape Nastúpané
317 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 7,8 km/h 18,4 km/h
Výkon 172 W 426 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 151 bpm
Energetický výdaj 670 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

michaelaP michaelaP • Predvčerom o 18:13
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:08:03
landscape 0 m
michaelaP michaelaP • Včera o 10:49
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Trail Run

trending_up 18,8 km
schedule 02:26:10
landscape 686 m
michaelaP michaelaP • 19. marca 2026 o 12:14
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 33,0 km
schedule 01:29:40
landscape 253 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Racianska-Tunel Racianska-Tunel open_in_new
0,28 km  4.2 %
 02:04
8,2 km/h
8,2 km/h 205 W 140 bpm 01:02
16,4 km/h
Skratka k Vinohradom Skratka k Vinohradom open_in_new
0,45 km  2 %
 03:13
8,5 km/h
8,5 km/h 189 W 142 bpm 02:03
13,3 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
1,54 km  8.6 %
 14:39
6,3 km/h
6,3 km/h 166 W 144 bpm 08:53
10,4 km/h
Kamzik 1000+ Klasik 5.výbeh (segment by Kamzík 1000+) Kamzik 1000+ Klasik 5.výbeh (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
1,65 km  5.8 %
 16:25
6,0 km/h
6,0 km/h 166 W 145 bpm 09:29
10,5 km/h
Od potoka po zakrutu Od potoka po zakrutu open_in_new
0,71 km  8.3 %
 07:29
5,7 km/h
5,7 km/h 159 W 145 bpm 04:53
8,7 km/h
Koziarka Climb Koziarka Climb open_in_new
0,91 km  9 %
 08:29
6,4 km/h
6,4 km/h 160 W 144 bpm 04:39
11,7 km/h
Kamzík last effort Kamzík last effort open_in_new
0,64 km  12.3 %
 07:53
4,9 km/h
4,9 km/h 169 W 143 bpm 04:29
8,6 km/h
od ihriska po sliacsku od ihriska po sliacsku open_in_new
1,09 km  -14.3 %
 06:36
9,9 km/h
9,9 km/h 133 W 137 bpm 05:26
12,0 km/h
strmacik dolu strmacik dolu open_in_new
0,66 km  -18.5 %
 03:56
10,0 km/h
10,0 km/h 115 W 134 bpm 03:22
11,7 km/h
Ahoj - tunel Ahoj - tunel open_in_new
1,08 km  -7.7 %
 05:37
11,6 km/h
11,6 km/h 167 W 137 bpm 03:37
18,0 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up